ボディナビ ニンギョウチョウホンテン
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ボディナビ 人形町本店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-18 13:56:20.0
- 投稿者：
- Body Navi
朝晩の冷え込みに注意11月に入ると、朝晩の気温差が一気に大きくなります。体が冷えることで血流が滞り、肩こりや疲労感を感じやすくなることも。冷えにくい体をつくるコツ体を温める…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-11 13:44:50.0
- 投稿者：
- Body Navi
「食欲の秋」と呼ばれるように、10月は栄養豊富な旬の食材が出回る季節です。秋刀魚や鮭は良質なたんぱく質やDHAを含み、疲れやすい身体をサポート。きのこ類はビタミンや食物繊維が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-04 12:53:06.0
- 投稿者：
- Body Navi
秋は「夜長」と呼ばれるように、ゆったりとした夜の時間が増える季節です。気温も下がり眠りにつきやすい反面、夜更かしを続けてしまうと体内リズムが乱れ、疲れが取れにくくなります…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-28 20:39:31.0
- 投稿者：
- Body Navi
10月は空気が乾き始める季節。湿度が下がることで肌や喉の乾燥を感じやすくなります。乾燥は放っておくと肌荒れやかゆみだけでなく、喉の不調や風邪をひきやすくなる原因にも。免疫力…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-21 17:45:43.0
- 投稿者：
- Body Navi
こんにちはボディナビ人形町店の岡本です。今回は、腰痛と深層筋のコリを和らげる整体と鍼治療のアプローチについてお話ししたいと思います。腰痛は、単なる筋肉の疲労だけでなく、深…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-21 17:45:16.0
- 投稿者：
- Body Navi
10月は朝晩と日中の寒暖差が大きく、体温調節が難しい時期です。体が冷えると血流が滞り、肩こりや腰痛、手足の冷えを感じやすくなります。特にリモートワークやデスクワークで長時間…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-14 13:10:30.0
- 投稿者：
- Body Navi
こんにちは、ボディナビ人形町店です。朝晩が涼しくなり、季節の変わり目を感じるようになりましたね。「なんだか体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「気分がすっきりしない」――…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-07 13:50:23.0
- 投稿者：
- Body Navi
前回は、冷え対策で肩こりを防ぐ方法についてご紹介しました。今回は、体の内側から整える“食べ物”のお話です。秋は食欲の秋とも言われますが、夏の疲れや冷えで胃腸が弱っている方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-29 18:07:03.0
- 投稿者：
- Body Navi
朝晩がひんやりしてくる9月下旬から10月は、体の冷えに注意したい季節です。冷えは血流を悪くし、首や肩のこりを強めてしまう原因にもなります。冷えが肩こりを悪化させる理由体が冷…続きを見る
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