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パーソナルジム Streamline

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パーソナルジム ストリームライン(Streamline)のブログ

最新ブログ一覧

649件のブログがあります

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  • 今がチャンスです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-18 17:20:27.0
    投稿者:
    黒田 真二
    寒いのが嫌で運動できていなかった人も、今くらいの季節なら全然いけるでしょう!もう少しするとすぐ暑くなってきます!暑くなりすぎると運動するのがキツイという人もいると思うので…続きを見る
  • コース途中のお客様♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-16 17:20:05.0
    投稿者:
    黒田 真二
    コース開始1ヶ月のお客様です!食事内容を意識して、ご自身での運動も継続されています!それを頑張っていれば1ヶ月でもかなり変わってきますよ♪パーソナルジムStreamlineは愛媛県の…続きを見る
  • 基本は少しずつ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-15 13:28:48.0
    投稿者:
    黒田 真二
    人の体は数日で劇的に変わることはありません!変わっていくスピードも少しずつです!たった数日やっただけで変わらないからと落ち込む必要はありませんよ!とりあえず1ヶ月続けてみ…続きを見る
  • しっかり鍛えて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-14 15:37:16.0
    投稿者:
    黒田 真二
    夏に向けて割れた腹筋を目指している人も多いのでは?腹筋は体脂肪を落としていくとある程度形は出てきます。それとトレーニングを行うことで、腹筋の厚みを出していくのも重要です!…続きを見る
  • バランス良く!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-13 17:13:19.0
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエットはカロリーを抑えればいいだけではありません。その時に摂る栄養素のバランスも大切です!PFCのバランスはもちろん、ビタミンやミネラルなども意識して摂っていきましょう…続きを見る
  • 必要な分はしっかりと!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-11 13:06:36.0
    投稿者:
    黒田 真二
    筋肉量が増えると基礎代謝も上がって脂肪を燃やしやすくなります!なので、リバウンドする可能性も下げることができます!そして、筋肉量を維持するためにも1日に必要な栄養はしっか…続きを見る
  • 我慢強く!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-09 19:01:54.0
    投稿者:
    黒田 真二
    食事を変えたからといって、すぐに痩せるということはほとんどありません。体脂肪は少しずつ落ちていくのが普通なので、1週間くらいでやめてしまわないように、頑張って続けましょう…続きを見る
  • 楽しいです!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-08 13:31:38.0
    投稿者:
    黒田 真二
    ダイエットなどをやっていて、しっかりと成果が出ると楽しいです!我慢しなければいけないこともありますが、それを続けていると少しずつ変わってきます!途中のキツイことではなく、…続きを見る
  • コース途中のお客様♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-07 15:28:34.0
    投稿者:
    黒田 真二
    開始1ヶ月で体重も体脂肪率も順調に変化しています!週1回のトレーニングと、食事内容を意識するだけで、今まであまり変わらなかった体重が落ち始めました!パーソナルジムStreamlin…続きを見る
  • できれば運動も!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-06 16:19:09.0
    投稿者:
    黒田 真二
    食事だけでも体重を少しずつ落としていくことはできますが、できれば早く結果を出したいはず!その場合は、しっかりと運動をしましょう!運動することで消費カロリーもアップ!結果が…続きを見る
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