シュシュ(shu shu)のブログ
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投稿日：2023-09-26 14:51:36.0
- 姿勢改善
- こんにちは、shu shuセラピストの吉田です。
皆さん、ご自身の姿勢気になってませんか？
私は、腰が反り腰になってしまいます。
意識はしていますが、ついついそります。
反り腰の原因は？
あごが前に出る。
お腹に力がないので、お腹がそる感じに。
反り腰の改善策は？
顎を引と自然とお腹に力が入ります。
やってみて下さい。
些細な事ですが、意識したら身体が変わっていきます(^_^)
自分では中々出来ない方はshu shuにいらして頂ければ、
ご自身に合ったメニューをスタッフが提案していきます。
ご来店お待ちしておりますね。
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