シュシュ(shu shu)のブログ
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投稿日：2024-02-08 12:57:20.0
- 簡単足の甲マッサージで嬉しい効果【南方/ほぐし】
- 足ツボマッサージを自分でするのはちょっと大変ですが、足の指や足の甲ならわりと簡単に、力もいらずできます。
そして、足の甲にも色々なツボはあるので
●首こり
●肩こり
●頭痛
●イライラ
●だるさ
●食欲不振
●むくみ
などに効果があり、手軽にケアができますね。
足の指は手の親指と人さし指を使い
【押す】
【つまむ】
【回す】
などの刺激を与え
甲の関節の間やくぼみを親指でじわじわ押さえたりこすったりするだけでスッキリします。
また、両手で足の甲をつかみ、関節ごとに動かすと、ツボだけでなく甲全体が刺激され、血行が一層良くなりますよ！
是非毎日のケアに取り入れてみてくださいね^ ^
セラピスト山川でした。
－－－－－－－－－－－－－
~Relaxation & Oil Treatment~
【 shu shu/西中島南方 】
大阪市淀川区西中島3-22-20 3F
営業時間:11:00-22:00 不定休
TEL:06-6195-7935
－－－－－－－－－－－－－
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