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よもぎ蒸し×強圧アロマリンパ Eir by salon Lena 【エイル バイサロンリーナ】

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エイル バイ サロンリーナ(Eir by salon Lena)のブログ

ビューティーのブログ一覧

130件のブログがあります

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  • 肩こりにはからだを温め、血行をよくしましょう。
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-10 10:53:15.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちは柏で唯一の管理栄養士がオーナーのエステサロン。Eir by SalonLenaです。からだを温め、血行をよくする食事からだを冷やすような冷菓や、栄養バランスの偏…続きを見る
  • 心を落ち着かせたい
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-04 20:17:04.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちは管理栄養士の飯田です。カモミールは心を落ち着かせるのに役立ちます。温かいカモミールティーでぜひお飲みください。カモミールには、●抗炎症●抗痙攣●抗菌作用などがあ…続きを見る
  • 生理の経血がどす黒い…
    ビューティー
    投稿日:
    2023-12-02 13:53:43.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちは!管理栄養士の飯田です☆経血がどす黒くて臭い…そんなお悩みの方は、肉や魚、卵といった動物性食品をとりすぎている可能性があります。動物性食品を控えて米をしっかり食…続きを見る
  • 生理が長い人は貧血!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-29 18:29:46.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちは管理栄養士の飯田です。体が貧血を起こしていると経血が少しずつしか出ないので、出切るまで長い時間が掛かります。特に甘いものや果物、生野菜などを食べている人、甘いジ…続きを見る
  • 生理痛が辛い…
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-28 14:57:21.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちは柏で唯一の管理栄養士がオーナーのエステサロン。Eir by SalonLenaです。生理痛の原因は、●動物性食品が血液を酸化させる●砂糖や果物、生野菜、豆乳など…続きを見る
  • ドライアイにレンコン
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-17 17:25:21.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちは柏で唯一の管理栄養士がオーナーのエステサロン。Eir by SalonLenaです。乾燥が気になる季節にも摂ってほしい食材の一つがレンコンです。レンコンは体の熱…続きを見る
  • 万能薬とも言われるエルダーフラワー
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-31 15:15:00.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちは柏で唯一の管理栄養士がオーナーのエステサロン。Eir by SalonLenaです。エルダーフラワーの最も知られた薬効は、風邪やインフルエンザの諸症状を緩和する…続きを見る
  • のどの痛みにタイム
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-22 10:23:10.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちはEir by SalonLena管理栄養士の飯田です。のどの痛みをやわらげてくれ、殺菌効果に優れたタイム。風邪や花粉症緩和に役立ちます。また、頭痛や神経痛にも効…続きを見る
  • 不眠症にのカモミール
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-09 11:03:46.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちはEir by SalonLena管理栄養士の飯田です。青りんごに似た甘酸っぱい香りを持つハーブのカモミール。ほのかに甘く、懐かしい香りが特徴です。お茶として飲む…続きを見る
  • ビタミンCたっぷりローズヒップ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-02 09:25:00.0
    投稿者:
    飯田
    こんにちはEir by SalonLena管理栄養士の飯田です。ビタミンC含有量はレモンの約20倍といわれ、美肌効果は抜群です。熱に強く、ビタミンCが効果的に取れます。また…続きを見る
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