自宅でヨガをするのに使いやすいアプリは？：2020年9月26日｜ストーンスパスタジオソラ栄店(stone spa studio sola)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2020-09-26 16:25:15.0

自宅でヨガをするのに使いやすいアプリは？: ダイエット効果や姿勢の改善など、近年注目されている「ヨガ」。
最近では、コロナウイルスによる自粛期間の影響もあってか、ヨガに関連する書籍やグッズもますます増えてきました.

・おうち時間を有効に使うため、自宅でヨガをやってみたい
・ヨガに興味があるけど、今はまだヨガスタジオに行くのが怖い
・自粛期間が過ぎたら、ヨガスタジオに通いたい！
などとお考えの方にぴったりの「ヨガアプリ」ご紹介します。

おすすめヨガアプリ2選

YogaShare (ヨガシェア)
1350以上のアーサナ（ヨガの姿勢・体制）が登録されている「YogaShare」。ヨガポーズ数は世界NO.1です。
ヨガポーズの名称は、サンスクリット語だったりカタカナ表記だったり、人によって呼び方が異なり分かりにくいことが多いですよね。このアプリでは、どんなキーワードからでも探しているポーズが見つかります！もちろん、体位やレベル、効能からも探すことが可能です。

登録者数も多く無料で使えるため、かんたんに利用できますね。

Fysta (フィスタ)
「Fysta」はヨガだけではなく、ボディメイクやストレッチ、筋力アップのレクチャー動画を見ることができるフィットネスアプリです。プロのパーソナルトレーナーが監修したトレーニングを視聴できます。
このアプリでは、動画のスローモーション機能があり、細かいポイントやフォームをチェックすることが可能。ヨガになれていない初心者の方でも自分のペースでゆっくりトレーニングできます。

また、ヨガやトレーニングだけでなく、健康や美容に関する情報も多数掲載。ヨガ・トレーニングアプリ兼ヨガ情報の取集にも活用できます。

アプリを使って自宅でもヨガはできる！

いかがでしたでしょうか。これだけ様々なヨガアプリがあれば、自宅でもヨガができそうですね。今回ピックアップしたヨガアプリは一部なので、自分に合ったヨガアプリを探してもいいかもしれません。

ぜひ自宅でヨガを試し、綺麗で健康な身体を保ちましょう。

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