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ストーンスパ スタジオソラ 栄店(stone spa studio sola)のブログ
岩盤ヨガ solaのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-11-12 15:33:44.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガのポーズは、一万種類以上あり、日本語・英語・サンスクリット語の三つの言語でポーズの名前が異なります。そこで今回は、サンスクリット語でのヨガポーズ名の覚え方をご紹介しま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-11-10 11:20:12.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガには様々なポーズがありますが、逆転のポーズはご存知でしょうか。今回は、逆転のポーズとは何なのか、その効果や、逆転のポーズのご紹介をしたいと思います。ぜひ逆転のポーズを…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-10-27 13:54:50.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
インスタグラムなどのSNSで、よくヨガのポーズをした投稿を見かけますよね。その投稿はどれもキレイだったり、自然な感じがして「映えている」と感じる方も多いと思います。そこで今…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-10-20 11:31:58.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガをやっていると、知らない言葉、ヨガ用語を聞くことが多いですよね。もちろん知らなくてもヨガを行うことはできますが、ヨガ用語を知ることによって、さらにヨガを知ることができ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020-10-15 11:08:16.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
こんにちは(^^)rinoです！ここ最近、気温が落ち肌寒く感じる日が増えて来ましたね(T_T)今日は天気が良いから温かそうだなぁと思ったら、風が意外と冷たくて寒かったり、朝晩とお昼間…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-10-05 10:12:22.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
はちみつレモンの健康効果が凄い！整腸作用と抗酸化作用で血流を改善して免疫力をアップ便秘、疲労回復、風邪の予防に！！！レモンにはビタミンCやクエン酸が豊富に含まれています。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-09-26 16:25:15.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ダイエット効果や姿勢の改善など、近年注目されている「ヨガ」。最近では、コロナウイルスによる自粛期間の影響もあってか、ヨガに関連する書籍やグッズもますます増えてきました.・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-09-14 18:22:06.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガシークエンスという言葉を聞いたことがありますか？ヨガシークエンスとは、どの順番でポーズをとっていくかという、ヨガポーズを組んでいく、ポーズの順番の流れのことを言います…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-09-09 17:17:30.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
夏が熱いのは当たり前ですが、最近は異常気象などがあり、体が気温についていけないことも多いと思います。そんな夏は、食欲がわかなかったり、なんとなく体がだるかったり、寝苦しい…続きを見る
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