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ストーンスパ スタジオソラ 栄店(stone spa studio sola)のブログ
岩盤ヨガ solaのブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-05-26 10:22:08.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
木のポーズは山のポーズをとってから始めます。足を軽く開き、片方の足の裏をもう片方の太ももにくっつけましょう。つま先は下へ向けておいてください。姿勢が整ったら両手を胸の前で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-05-19 18:18:31.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
・舟のポーズ舟のポーズはヨガマットにお尻をつけた状態でおこないます。まず、膝を立てて座りましょう。そして、上体を少しずつ後ろに倒すようにしていきます。そして、足を少しずつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-05-07 15:31:20.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
姉妹店の一般社団法人JAPANYOGABODYPROACADEMYで開催いたします！！RYT200オンライン講座スタート！！先着5名様 5万円オフ！！！全米ヨガアライアンスRYT200養成講座がオンラインで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-04-23 10:10:31.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
全米ヨガアライアンスRYT200がオンラインで受講可能！！姉妹店の一般社団法人JAPAN YOGA BODY PRO ACADEMYでRYT200オンライン講座スタート！！先着5名様 5万円オフ！！！ 全米ヨガア…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-03-31 16:11:13.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガに興味があっても、体が硬いために始めるのを躊躇している人も多いのではないでしょうか。体が硬いとレッスンについていけないのではないかと心配になりますよね。しかし、結論か…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-03-16 17:18:47.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガにはさまざまな種類があります。そのなかでも、最近話題になっているヨガとして、「ハンモックヨガ」というものがあります。このハンモックヨガとは、具体的にどのようなヨガのこ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-02-22 14:38:07.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
ヨガに取り組むとさまざまな効果が期待できるといわれています。ヨガには、具体的にどのような効果があるのでしょうか。ヨガは初心者でも毎日の生活のなかに取り入れることが可能です…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020-02-16 19:14:33.0
- 投稿者：
- 岩盤ヨガ sola
岩盤ホットヨガに興味があっても、「実際はどうなんだろう」と思ってなかなか始められないという人が多いのではないでしょうか。岩盤ホットヨガは、学生時代の体育などで経験するもの…続きを見る
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