たけだ整体院のブログ
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投稿日：2023-08-18 19:47:01.0
- 良い姿勢と骨盤の関係
- 腰の痛みや首・肩のこりといった症状が気になっている方は多いと思いますが、それと同じくらい姿勢の悪さを気にされている方も多いのではないでしょうか。
姿勢で気になるポイントは、背中から頭にかけてが中心でしょう。
そのため当院にお越しの方の大半の方は、
・猫背
・巻き肩
・ストレートネック
などを治したいとおっしゃいます。
ただそこだけに着目して、
・背筋を伸ばそう
・胸を張ろう
としてもうまくいかない、とほとんどの方はお困りです。
実は姿勢が崩れる原因で一番多いのは、骨盤がニュートラルの状態にないことです。
具体的にいうと、
・後ろから見て、骨盤の高さが左右で異なる
・横から見て、骨盤が前後に大きく傾いている
・上から見て右や左に回っている
ということです。
この骨盤の状態を修正すると、自然に「猫背」「巻き肩」「ストレートネック」が改善されていきます。
姿勢が改善されれば同時に腰や首肩への負担が減るので、施術の効果が持続します。
当院では症状の元になっている部位の筋肉や関節にアプローチするだけでなく、骨盤の状態を修正していきます。
良い姿勢が定着するには少なくても5回程度の施術が必要ですが、定着すれば痛みやこりを感じにくい快適な体を手に入ることが期待できます。
ご興味のある方は一度ご来院いただき、当院の施術を受けてみてください。
お待ちしています。
＃整体 #骨盤矯正 ＃肩こり ＃肩コリ ＃腰痛 #肩甲骨 #猫背 #姿勢改善 #自律神経 #眼精疲労 #頭痛 #スマホ首 #ストレートネック #産後
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