たけだ整体院のブログ
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投稿日:2023-10-31 17:44:03.0
- 膝の痛みについて その1
- 膝関節は人の関節に中で一番大きく、体重を支えるという大切な役割を持っています。
構造は太ももの骨(大腿骨)とスネの骨(脛骨)でできていて、その周りにはたくさんの筋肉と靭帯が付いています。構造は太ももの骨(大腿骨)とスネの骨(脛骨)でできていて、その周りにはたくさんの筋肉と靭帯が付いています。
膝関節に痛みを感じる原因としては
・変形性膝関節症などの骨や関節の病気
・スポーツや事故によるケガ
・膝関節周りの筋肉の緊張
があります。
付着している筋肉や靭帯などの軟部組織が多く、大きな力がかかることから、病気やケガなどが起こりやすい関節です。
痛みが長く続いている、だんだん痛みが強くなっているといった場合には、医療機関での受診をお勧めします。
筋肉が緊張して痛みが出ている場合は、原因になっている筋肉を探し出して緊張を緩めれば痛みを軽減することができます。
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