スタジオロビン
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スタジオロビン(Studio Robin)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-07 19:41:22.0
- 新スタジオを併設します！
こんにちは♪
Natsumiです。
ダイエットや姿勢改善、腰痛改善、
それだけではなく
フィットネスというものは健康のために
欠かせないものだと思っています。
最近は
「1日1分」や「隙間時間」という
ワードを使われることが多いですが
そのような考えでは根本的な改善はなく
ライフスタイルとしてのフィットネスは成立しません。
私は、運動は贅沢品ではなく
「生活必需品」として位置づけています。
フィットネスを
「無くても生きていけるけど
やった方いいと思うもの」
から
「ないと生活が成り立たないもの」に
優先順位をあげてもらいたい。
「心の健康」「身体の健康」
「人生を楽しむために必要な体力」
は生きる上で必要なもの
自分の人生を楽しむためのセルフケア法が
フィットネスです。
会員の皆さまの生活に根付いた
フィットネスをご提供できるよう
様々なエクササイズレッスンを開講する予定です。
パワーアップする STUDIO ROBIN をこれからもよろしくお願い致します！
Natsumi
(個人的にエアロビを受けたいのですが
インストラクターさんいらっしゃいませんか...）
STUDIO ROBIN
ピラティススタジオ
谷町六丁目駅/7番出口から徒歩7分
少人数制レッスン
ピラティスリフォーマーPrivate Lesson
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