ポーラ ザ ビューティ ロッポンマツテン
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ポーラ ザ ビューティ 六本松店(POLA THE BEAUTY)のブログ
プライベート
投稿日:2020-06-10 10:37:29.0
- 私の毎日の習慣♪
おはようございます。
青柳です(^^)
私の毎朝の習慣をご紹介します!
1.まず歯磨き
寝ている間に増えた口の中の雑菌を除去します
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2.白湯を飲む
まず白湯を飲む事で腸が活発化し、排便しやすくなります。
(便秘ぎみの方、本当におすすめです!)
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3.無添加の酵素を飲む
朝一番に酵素を体の中に入れる事で、さらに便通がよくなり代謝もアップ!一日元気に過ごせます♪
無添加がキーワードです。
添加物が入っている酵素を飲んだらプラマイ、マイナスです( ; ; )
(毎朝キウイを切って食べていましたが、ズボラな私は続きませんでした。。手軽に美肌を目指したい方や、代謝をあげたい方、体調管理を徹底したい方は酵素ドリンクがgood!)
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毎日の習慣が5年後10年後の体とお肌を育むと思って取り組んでいます(^○^)
是非自分に合う何かを習慣化してみてください。
もっと自分を好きになれます♪
![ポーラ ザ ビューティ 六本松店(POLA THE BEAUTY) 青柳 李奈](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/43/14/C023604314/C023604314.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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トップビューティーディレクター
青柳 李奈アオヤギ リナ
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