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投稿日：2020-11-07 16:54:58.0
- 冬の始まり 立冬
- こんにちはfufu千葉です。
いよいよ冬の始まり 立冬ですね！
秋の養生が足りないと
冬に病が出ると言われてます。
疲れを溜め込まずゆっくり休む！とても大切ですね～
体を休めることは老化防止にもつながるんですよ
ぐぐぐ～んと寒くなりますので
3つの首をしっかり温め
体の中の巡りを良くさせていきましょう♪
3つの首とは
首・手首・足首 です。
この部分を温めることで流れもよくなります
温か女子を目指しましょう
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