フフ(fufu)のブログ
- 毒素の入り口は主に4つ
- 毒素は体の
どこから入っていくかご存知でしょうか
それは
口・鼻・皮膚・心
口は食べ物や飲み物から 鼻は空気から 皮膚は化粧品やシャンプー・石鹸
生理用品・肌着などから 心はストレスによる負の感情などから
ストレスはとても体に負担をかけますのでできるだけ避けたいものですが
生きている限りストレスとは無縁は避けれませんね。
寒~い 暑~い 寝たいのに眠れない~これもプチストレス。
できれば大きなストレスを抱えた時に心と体にあまり
負担のかからないようにしたいものです。
体を温めてリラックスするこれもストレス解消法になりますね。
声を出して笑ったり泣いたり感情をあまり表に出すことが
少ない方は毒が溜まりやすいかもしれませんよ。
心も体も喜ぶことたくさんしましょう。
知らず知らずに常に入ってくる毒素。
これらは常に溜め込まずに出すことが大切ですね。
千葉
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