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投稿日：2024-02-10 14:13:55.0
- 寒い日も暖かい日もよもぎ蒸し
冷えといっても原因はいくつもあり
冷えにより何かと不調のある方は冷えない生活を心がけたいですね。
冷えで悩まされてる方は夏でも冷えを感じることも多いので
よもぎ蒸しはやっぱり1年を通しておすすめです。
冷えの原因として
・血不足
血が不足すれば血行も悪くなり手足も冷えやすくなる
・血流が悪い
血管も硬くなり流れも悪くなりやすい
・ストレス
ストレスを感じると交感神経が優位になり血管が収縮し血液循環が悪くなり
冷えを感じやすくなりがち
・食生活
不規則な食生活や偏食、過食が冷えを招きやすい
などがあげられます。
温か体質目指しましょう♪
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