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投稿日：2024-02-18 17:44:03.0
- 春はゆらぎの季節
- 春はなんだかワクワクしますが
暖かくなって過ごしやすくなり
お肌も体も
不調が現れやすい時期でもあります。
気温の変化、自律神経の乱れ
花粉も飛んでたり、空気も乾燥してたり
なにかと
不調が出やすくなります。
心と身体のバランスが崩れがち
春はゆらぎの季節と言われますが
心身リフレッシュ♪
心も体も喜ぶことをしていきましょう。
暖かい日は緑が多い場所へ行ってフィトンチッドを浴び
太陽をたくさん浴びることによってセロトニンも分泌し
夜は質の良い睡眠をとり
自律神経のバランスも整います。
よもぎ蒸しでしっかり温め全身の巡りを整え
心身共にリラックスしていただいた後のオールハンドトリートメントで
さらにリラックスしていただきたいと思っております。
自律神経を整えるためにも温め血巡りよくさせることは大切ですね＾＾
・何だか憂鬱
・元気が出ない、やる気が起きない
・急に不安になる
自分を労る、喜ばす
これ本当に大切。
日々
心を込めて寄り添ったおもてなしをさせていただいております。
どうぞお気軽にご相談くださいませ。
ご来店お待ちしております＾＾
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