フフ(fufu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 13:35:53.0
- 身体に溜まる毒素の種類
- 毒素は溜め込むと体に様々な影響を
及ぼすと言われます
日々蓄積されるので常に出せる体にしたいものです
身体に溜まる毒素の種類は
◎防腐剤、着色料、農薬など
避けるのは難しいと言われるほど
食品に多く含まれています
◎水銀や有害ミネラル
マグロなど巨大魚には水銀が
く含まれています
◎活性酸素
細胞を錆びつかせる活性酸素は
紫外線、大気汚染、ストレスなどが原因
◎腸内の腐敗産物
便秘などで老廃物排出がうまくいかず
溜まると悪玉菌が増えるもとに
なんとなく不調な方は
毒素が溜まっている可能性大です
日頃からよもぎ蒸しやファスティングなどで
毒素排出し溜め込まない身体に
汗がかけない方は汗をかく訓練していきましょう
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