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骨格調整所 骨丸のブログ
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投稿日：2025-11-09 20:29:27.0
- 肩こりは姿勢から、姿勢は骨格から！！
- 読んでいただきありがとうございます。骨丸です。
さて、今日は「肩こり」のお話です。
肩こりって、常に痛みや張りがあって本当にキツイですよね。
「肩の筋肉を緩めたい！」という気持ち、よく分かります。
でも、筋肉を緩めるだけで終わってしまうと、ずっと苦しむことになります。
理由は──
「なぜ肩が凝るのか？」という根本原因が抜けているからです。
猫背・ストレートネック・巻き肩……
多くの方が気にされている姿勢ですね。
こうした姿勢では、頭を支えるために首や肩・背中の筋肉が常に頑張り続けることになります。
また、座ったときに背中のアーチが機能していない方は、筋肉で姿勢を支えようとするため負担が続いてしまうんです。
じゃあ、「筋肉を鍛えればいいのか？」というと──
半分正解で、半分不正解です。
筋肉があれば耐久力（HP）は確かに上がります。
でも、ダメージは受け続けてしまうんですよね。
だからこそ大切なのは、
「筋肉に頼らず、自分の骨格に自然に乗れる姿勢を手に入れること」。
これが、私の考える本当の解決です。
★本日のお客様
1枚目の写真では、首が前に出て背中の筋肉が頑張らざるを得ない状態でした。
施術後の2枚目では、首がスッと伸びて、胸も上がり、肩の位置も自然に後ろへ。
どちらも意識せず、リラックスして立っていただいた状態です。
さらに、背中のボリュームが下がり、肋骨の位置が整うことで、トップの位置も自然に上がり、立ち姿まで綺麗になっています。
座った姿勢も、足を組まずに楽に座れ、アーチも出来て美しい座り方になっていました。
整えたのは──全身です。
脚・仙骨・肋骨・頭、それぞれのバランスを見ながら全身で調整しています。
「ここだけ整えれば全て解決！」という場所はありません。
一人ひとりの歪みを見極めながら、オーダーメイドで全身の美しいバランスを整えていきます。
この方には更にひと手間引き締めるコースもご予約いただいており、
今回はさらに「おハチ（頭）」と「お顔とお鼻のバランス」も整えさせていただきました。
仕上がりも良く、いい仕事ができました。ありがとうございました。
肩こりでお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください。
姿勢とともに、美しく・楽に整う身体へ導いていきます。
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