『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 池袋店
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J'Sメディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-14 10:29:30.0
- 春バテについて
- 皆さん、おはようございます！
Jｓメディカル整体院です。
今回は「春バテ」ついてお話しします。
春バテとは、この時期昼と夜の寒暖差がおおきく、夜は身体が冷えて血流の流れが悪くなったり、
気圧の変化で自律神経のバランスが乱れ「春バテ」が起こりやすくなります。
また、4月からは入学や就職など新しい生活がスタートすることで生活習慣や緊張が強くなり
ストレスから身体の不調を感じる事が多いようです。
この春バテを防ぐのは気温差による影響をできるだけ予防するために、しっかりと身体を温めて血流の流れをアップさせる事が肝心です。血流の流れが良くなることで副交感神経が優位になり、乱れた自律神経の改善効果が期待されます。
また血流の流れは身体の歪みや、筋肉が固まってしまい滞ってしまう場合があります。
この時期に身体の調子が整わない方や、不調を感じる場合は一度当院へお越しください。
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姿勢コンサルタント
渡邊 紘大ワタナベ ヒロマサ
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