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『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 池袋店

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J'Sメディカル整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-12-17 11:11:35.0
就寝時に○○を履いて寝よう/整体/マッサージ
就寝時に○○を履いて寝よう

皆さんは冬場の寒い時期になると
靴下を履いて寝ることはありませんか?
時に…冷え性対策として。。。

ですが!!!!
実は寝る時に靴下を履いて寝ると、逆効果をまねく恐れがあります!
足の裏には汗をかくときに働く【汗腺】が多く存在し
靴下を履いたまま布団に入ってしまう事で汗がこもってしまい
かえって足が冷えてしまう事があります。

ではどうすればいいか??
そんなときは『レッグウォーマー』を履くと良いです!
レッグウォーマーであれば足首までを覆うことができますし
足先は解放されている状態なので蒸れることなく睡眠がとれます。

皆さん参考になりましたでしょうか??
是非お試しください!!

就寝時に○○を履いて寝よう/整体/マッサージ_20231217_1


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姿勢コンサルタント
尾崎 哲也オザキ テツヤ
投稿者
J'Sメディカル整体院 尾崎 哲也

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