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ゲストルーム(Guest Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-12-21 01:13:49.0
- 肩こりの原因は〇〇〇
- こんにちは！
大船の整体GuestRoomの坪田です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。本日は肩こりの原因の１つをお伝えします。
特にデスクワークの
あなたには必見です！
慢性化した肩こりは
肩の筋肉をほぐすだけでは
すぐ戻ってしまいます。
それは、
肩の筋肉を硬くさせてしまう原因が
肩ではない部分にあるからなんです。
長時間、座っているあなたは
どこに問題あるか？
それは「おしり」です。これは
身体のつながりによって起こる現象です。
つながりを作る筋膜が
引っ張り合うことで
離れた部分に痛みを発生させます。
お尻の筋肉が緊張して
肩の筋肉を引っ張ってしまうわけです。この状態では
お尻の筋肉の硬さを取らない限り
肩をほぐしても肩こりは戻り続けます。
なので、
慢性化した肩こりのあなたも、
お尻のストレッチなどで
お尻の筋肉を柔らかくしてあげてください。
お尻の筋肉がちゃんと柔らかくなれば
必ず肩こりはよくなりますよ！
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