オオカワカイロプラクティックセンター チトセカラスヤマセイタイイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区南烏山６-５-７ 明光ビル新館１０１
- 京王線【千歳烏山駅】徒歩1分
大川カイロプラクティックセンター 千歳烏山整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-13 18:11:41.0
- 巻き肩
- 今日は、巻き肩について書こうかと思います。
ものを書いたり、本を読んだり、パソコンやスマホの操作など
基本的には身体の前で作業することが多い現代人。
肩が本来の位置より前側に巻いてしまってる方、多いですね。
巻き肩になると、胸や脇あたりの筋肉が収縮して緊張が強まり、
肩甲骨は前へ引っ張られ背中の筋肉は伸ばされ緊張することになります。
実は前と後ろ、どちらも緊張しているんすね！
でも、背中のほうが辛くなりやすいですよね！？
それは、伸ばされながら引っ張る力のほうがエネルギーを使うからなんです。
だから、背中だけでなく胸や脇、腕などをほぐすこともすごく大切です。
巻き肩で背中が辛いなと思ったら、
胸や脇の下あたりもストレッチ、マッサージしてみてくださいね。
また、本来の位置から前にズレると肩関節の動き自体にも負荷がかかってしまったり、
肩周りの筋肉の使い方がアンバランスになるので、
使う筋肉に余計な負荷がかかり肩周りの筋肉が硬くなりやすかったりもします。
ひどくなると、
その筋肉の硬直が積もり重なって五十肩・四十肩になってしまうことも。
ご自身で出来るケアもありますが、自分でマッサージするのも限界があります。
お辛い方は当院へ、ご来院お待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900
【迷ったらこれ!院長特別施術】悩み改善整体＆ソフトカイロ 12100円→9900円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-04-25
-
●2024-04-18
-
●2024-04-10
-
●2024-04-05
-
●2024-03-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（9）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（7）
もっと見る
大川カイロプラクティックセンター 千歳烏山整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【業界最安値で最高の施術を提供★】全身しっかり♪マッサージ整体50分3000円 ¥3,000
|
|
全 員 |
【学割U24】全身しっかり♪マッサージ整体50分2500円 ¥2,500
|
|
全 員 |
【業界最安値で効かせる抜群の施術】全身の疲労に！マッサージ整体70分3500円 ¥3,500
|
|
新 規 |
【迷ったらこれ!院長特別施術】悩み改善整体＆ソフトカイロ 12100円→9900円 ¥9,900
|
|
新 規 |
【慢性腰痛/下半身の痺れに】カイロプラクティック 9,900円⇒7,700円 ¥7,700
|
|
新 規 |
【頭痛による不眠/コリへ】ぐっすり眠るためのソフトカイロ ６０分 7,700円 ¥7,700
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
