ブラームスセイタイ プラス スタジオ ビーアール
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ブラームス整体のブログ
- なんの利益ももたらさない、、、。
- こんにちは。ブラームス整体+studio BRのノグチです。
タイトルを見て、どんな内容だと想像しましたか??
そして、何が頭の中に思いつきましたか?読み進める前に、頭に思い浮かんだもの、なんだったか考えてください!
もしかしたら、今の自分には必要ないもので、サヨナラする必要があるものかもしれません。
心理テストみたいですね。笑
これは正解も、不正解もないので、感じたものをそのまま受け取って、
今の自分に本当に必要か改めて精査してみると良いですよ!
さて、本題に入ります。
私が今読んでいる本に辛辣な文章があり、こちらで共有させてもらおうと思ったわけです。
グサッと来る方もいるかもしれません。笑
【腹周りの脂肪は、今後の人生の中で何の利益ももたらさない。】
どんな本を読んでいるんだ?ってなりそうですが、、、。笑
そんな言い方しなくても良くない?って思わず言っちゃいそうでした。
確かに、そうかもしれないけどさぁ。ブ~ブ~。
お腹周りの脂肪は、使い道のない(過剰な)エネルギーが行き着いたものと。
厳しくしすぎて、お食事を楽しめないのも良くないですが、
お肉なら、バラ肉より、ヒレ肉を選ぶとか、
調理法も、蒸す < 焼く < 煮る < 炒める < 揚げる
カロリーが低い順に並べるとこんな感じです。
無理しすぎず、上手にカロリーコントロールをしましょう!
そして、タイトルを見て思い浮かんだものの精査も行って下さいね!
不必要に背負い込んだものを下ろすいいタイミングかもしれません。
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ブラームス整体+studio BR
調布市国領町4-9-7 1F
0120-120-257
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