エステサロン ナチュリガ
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ナチュリガのブログ
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投稿日:2024-05-04 16:36:39.0
- 春にオススメのアロマ
- こんにちは!
いつもナチュリガのブログをご覧いただきありがとうございます。
少しずつ暖かくなる日差しや風、木々の枝から若葉が萌え出すのを見ると春の訪れを感じますよね。
私達は自然に触れ、季節の変化を五感で感じる事で気持ちをリフレッシュさせ新たな目標を立てたり、環境の変化の中でも楽しみながら日々を送ることができるのではないでしょうか。
五感の中でも嗅覚を刺激する『香り』は、感情に深く関わる脳の部分にストレートに伝わると言われています。
花やハーブ、樹木から採られた天然のアロマ(エッセンシャルオイル)を上手に使う事で、自然の少ない環境
や屋内にいても季節を感じ、より楽しむ事ができます。また植物の持つみずみずしいパワーを感じる事で季節の特有の悩みや心身のバランスに役立てる方法もあります。
今回は春にオススメのアロマを紹介します。
【気分リフレッシュしスタートを切りたいときに】
グレープフルーツ、ローズマンション
朝一番に部屋に香らせて一日をスタートさせたり、日中、仕事や勉強にやる気をだしたいときに使うのもオススメです。
【生活のリズムが乱れがちな時に】
ローズ、ゼラニウム、ラベンダー
一日の緊張をほぐし疲れを癒すバスタイムの時に使うのもオススメです。
アロマを使って気持ちのいい日々を
お過ごしください(^▽^)/
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