ホットヨガスタジオ オー ギンザテン
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ホットヨガスタジオ オー 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-08-15 16:20:54.0
- 素足の季節到来 足のむくみ対策
- 暑い日が続き、素足を出す機会が多い季節になって参りました。
そこで気になってくるのが、足のむくみですね(>_<)
夕方になると靴がきつくなる、足のすね辺りを押すと凹んだままになって戻ってこない
といったことがありませんか？
それは！ずばり！女性の大敵、むくみです！！！！
むくみは余分な水分や老廃物が体内に溜まっている状態です。
その原因の１つといわれているのが、血流の悪さなのです。
第二の心臓をご存知でしょうか。
ふくらはぎの筋肉はポンプのような役割をしており、下半身に流れてきた血液を心臓に戻すという働きをしています。
『座りっぱなし』や『立ちっぱなし』で足のポンプが上手く働いていない状態だと
血液の流れが滞り、むくみの原因となってしまいます。
人間の下半身には全体の７割もの血液が集まっています。
だから、第二の心臓と呼ばれている、ふくらはぎの筋肉を鍛えてポンプ機能を働かせてあげることが大切なんです！
むくみにお心辺りのある方！！！！！お任せください！
O&LUBIEのホットヨガで解消できます！！！！
O&LUBIEのホットヨガは足の筋肉をほぐし柔軟性をたかめ
筋肉を鍛えるポーズがレッスンプログラムの中にふんだんに組み込まれております。
第二の心臓を働かせて、むくみ知らずに！
スカートや短めボトムからスラリと出てくるむくみ知らずな美しい素足を
O&LUBIEで手に入れましょう。
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投稿者
オー銀座
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