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フィジカル整体 ボディーレ(Body Re)のブログ
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投稿日:2024-04-05 16:00:58.0
- 下半身太りの解説~大腿部編~
- 女性が気になる箇所、多くの方の悩み一つである足の側面。
骨盤が広がって見えたり、足が太く見えてしまうから悩みの一つになりますね(>_<)写真のように、側面に圧がかかり足の側面にある大腿骨や膝下の側面にある腓骨が外に引っ張られます。
そうなると内側の筋肉が使えなくなり、脂肪が付きやすい状態になります。
もちろんO脚やX脚などの歪みにもつながります。
脂肪が付きやすいのは青で囲ってるところで、
そこに脂肪がたくさんある方は、内ももとふくらはぎを鍛えましょう!
施術では、外へ張った筋肉縮こまった筋肉をほぐし、しっかりリンパを流します。
正常にまっすぐ足が上がらないお客様も多く、少し曲げた時に外へ逃げながら膝が曲がるお客様が多いです。そこも改善ポイントです。
ヒップと大腿部を調整すれば、重心が高い位置になり外側への圧も改善していきます。
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