Stretch&Fitness24【ストレッチアンドフィットネス】
ストレッチアンドフィットネスニジュウヨン
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都北区十条仲原１－２６－５
- JR十条駅より徒歩5分/JR東十条駅より徒歩6分 /ダイエット/姿勢改善/ストレッチ
ストレッチアンドフィットネス 24のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-23 12:08:55.0
- 運動初心者の不安と解消法
- 「通ってみたい気持ちはあるけれど、自分でも続けられるのか不安」
これは運動初心者の方から最もよく聞く声です。ジムに入会する前に立ちはだかるのは、体力そのものよりも“環境への不安”です。器具の使い方が分からない、周りの人に迷惑をかけないか、明らかに浮いてしまわないか…。こうした心理的なハードルが、最初の一歩を踏み出しにくくします。
Stretch＆Fitness24では、この「最初の怖さ」をなくすため、入会直後の方にはマシンの使い方やトレーニングの選び方を一つずつ丁寧に案内しています。分からなければその場で聞けばよく、事前知識は不要です。また、利用者の多くは運動習慣をこれから作ろうとしている方々で、同じスタートラインの人も少なくありません。意外と敷居は高くないと感じていただけるはずです。
さらに、最初からハードに頑張る必要もありません。まずは「できる範囲」からはじめ、慣れてきたらゆるやかに負荷を上げていく。それでも十分に効果は出てきます。頑張れる自分を作るのは、最初の一歩に“安心”があるかどうかです。続く人は「意志が強い人」ではなく、「安心して始められた人」です。
不安の正体は能力不足ではなく、未知の環境への抵抗です。だからこそ、分からないことをそのままにせず、少しずつ経験に変えていくことで不安は自然と軽くなります。私たちはその最初の伴走役になります。気になる方は、見学や初回の体験利用で雰囲気を確かめてみてください。安心してスタートできる場所であることをきっと感じていただけると思います。
#北区ジム #十条ジム #初心者歓迎ジム #初めてのジム #運動初心者 #北区フィットネス #ジム見学 #無理なく続ける #24時間ジム #北区トレーニング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【迷ったらこれ！体験】パーソナルストレッチ×トレーニング
|
ご来店お待ちしております
トレーナー
秋月 梅門アキヅキ バイモン
サロンの最新記事
-
●2025-11-11
-
●2025-11-11
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
もっと見る
ストレッチアンドフィットネス 24のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 当店人気No.1！【ダイエット・痩身】整体×トレーニング
|
|
新 規 |
¥0 【迷ったらこれ！体験】パーソナルストレッチ×トレーニング
|
|
新 規 |
¥0 【肩こり・腰痛・膝痛等の不調解消】整体×トレーニング
|
|
新 規 |
¥0 【美脚・美尻】整体×トレーニング
|
|
新 規 |
¥3,500 【憧れの柔軟性】開脚トレーニング ¥3500
|
|
新 規 |
¥0 【どれを選んだらいいかわからない方♪】無料相談承ります◎
|
