セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イオンモールカスカベテン
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カラダファクトリー イオンモール春日部店のブログ
プライベート
投稿日：2022-04-30 15:53:24.0
- レモンバームの力
- こんにちは。カラダファクトリーイオンモール春日部店細谷です。
いよいよ本格的にいろいろな苗が出回る時期になりました。そんな中から今日はハーブのレモンバー
ムについて書いていこうと思います。レモンバームは独特のレモンのような香りがするハーブです。
こちらにもいろいろと効能がありますのでご紹介します。
・抗うつ作用
そのさわやかな香りで不安な気持ちや緊張を和らげてくれます。ストレスが溜まってきたときなどハ
ーブティーにして飲んでもいいですね。
・抗菌作用
レモンバームには抗菌作用や抗ウイルス作用があるとされ、アレルギーの予防になると言われてい
ます。
また、レモンバームには不眠症や生理不順にも効果があるとされたり、消化不良を和らげ胃の調子を
整えたりもしてくれます。
今年は寒暖差もすごく、これからはよりじめじめした季節になってきます。いやな気分になった時は
レモンバームのハーブティーを飲むのもいいですね。
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