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安心楽 栄店のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-27 13:58:38.0
- 足つぼによる痛みは我慢しないほうがよい
- {痛気持ちいい」くらいがちょうどよい「ほんの少し押しただけでも強い痛みが生じる」という場合は、そこにつながる内蔵や器官に大きな不調が生じているおそれがある。だがそれ以外のケースにおいて、足つぼマッサージは激しく痛むほどの強い刺激を与える必要はない。
そもそも、必死で我慢しなければならないほどの痛みを感じていては、身体は緊張し筋肉も固まってしまう。肩がこったり食いしばって歯や歯茎を痛めたりなど、ほかの部位に悪影響が及んでしまっては本末転倒だ。
足つぼマッサージは心身ともにリラックスした状態でおこなうことが大切である。そのためにも、痛さより気持ちよさが勝る「痛気持ちいい」レベルがちょうどよい。
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