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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

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らく健康センター 鶴見店のブログ

2022年10月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • ストレスでメンタルが弱っている時
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-17 08:18:30.0
    投稿者:
    こんにちは!皆さんはストレス感じる事多いですか?お仕事のストレスやメンタルが弱っている時は質の良い睡眠をとりましょう質の良い睡眠をとるには??* 決まった時間に寝る、起きる…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-16 07:27:36.0
    投稿者:
    乾燥する季節にせきが止まらなくなってしまいました。この季節はどのように乾燥対策すればよいでしょうか?のどが乾燥していると、防御機能が低下してウイルスや細菌に感染しやすくな…続きを見る
  • 首、肩の凝りや痛みが慢性化してきたので
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-15 07:56:53.0
    投稿者:
    首、肩の凝りや痛みが慢性化してきたので、原因は普段の姿勢と、寝るときの姿勢ということ、肩、首だけでなく腰の方から改善をしていく必要があるということを教えてもらいました。最…続きを見る
  • よもぎ蒸し
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-13 07:46:18.0
    投稿者:
    いつもらく健康センターをご利用いただきありがとうございます。大人気のよもぎ蒸しについてご紹介いたします♪よもぎ蒸しは韓国で古くから伝わる民間療法で蒸した薬草の成分を体内に…続きを見る
  • 身体を温める食べ物♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-13 07:34:06.0
    投稿者:
    身体を温める食べ物♪こんばんは☆前にお話しした寒暖差疲労。最近かなり多いと思います。今朝のニュースでも話題になっていました。 寒暖差によって、血管が収縮し、血液の流れが悪…続きを見る
  • 脳疲労に効くドライヘッドスパ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-12 06:42:12.0
    投稿者:
    脳疲労に効くドライヘッドスパこんにちは。脳疲労って?本来、大脳の中にある大脳新皮質「理性の脳」、大脳の外側にある大脳辺縁系「本能の脳」はうまくバランスをとりながら働いてい…続きを見る
  • お家でリフレッシュ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-10 07:31:34.0
    投稿者:
    こんにちは!最近は花粉症が辛くて家にこもりがち。。でも、リフレッシュしたい!!本日はそんな方におすすめのアロマをご紹介します。〇ラベンサラ(ラヴィンツァラ) クスノキ科ラ…続きを見る
  • \睡眠の質を高める/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-09 07:37:44.0
    投稿者:
    \睡眠の質を高める/毎日熟睡できていますか?しっかり寝ているはずなのに元気が足りない、疲れがとれいないと感じるときは「質のいい睡眠」が不足しているかも、、睡眠の質が低下す…続きを見る
  • 秋のむくみ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022-10-08 07:32:34.0
    投稿者:
    秋のむくみ皆様こんにちは!『秋むくみ』は気圧の変化が原因!?女性の天敵は“むくみ”。一説によると、秋は一年で一番むくみやすくなる時期だと言われているそうです。その原因の一…続きを見る
  • 肩こりのゴリゴリの正体は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-07 06:50:12.0
    投稿者:
    肩こりのゴリゴリの正体は?肩こりの解消のためにマッサージをしたときに感じることがあるゴリゴリとした物体の正体は、老廃物が原因で収縮した筋肉です。老廃物そのものがゴリゴリの…続きを見る
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