足裏マッサージ　２：2024年5月14日｜らく健康センター鶴見店のブログ

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投稿日：2024-05-14 07:20:22.0

足裏マッサージ　２: ２、末梢神経の刺激でわかること

足裏にある末梢神経の反射区をもみほぐすことで、各臓器の調子を整えたり
触り心地の違和感で不調がわかったりします。
足裏には多くの内臓器官の末梢神経が集まっているので、
そこをもむことで、間接的に臓器を触っているような感じです。
末梢神経は脳からの伝達を各部位や器官に伝えたり、
部位や器官で得た情報を脳へ送るための通路です。

一番わかりやすいのは、ひざを叩くと無意識につま先が上がったり、スネが上がったりしますよね。
これはひざを叩いた刺激を通して脊髄から運動神経が伝わり、
足の筋肉に上がるように指令が届くのです。
この無意識の反射行動は末梢神経の刺激と反応のしくみです。
この作用を利用して足裏にある胃の反射区に触れることで、
実際に胃に作用を及ぼすと考えるのです。

このしくみを通じて、臓器の調子がわかると病気の予防に繋がります。
そして、他に足裏が教えてくれるのは、身体の使い方です。
肝臓に不調を感じているとしたら、日頃の飲酒量や食事を撮る時間帯などを見直してみることです。
また、頑固なこだわりがあったりなどの性格や物事の考え方、
人間関係上の癖などが臓器に影響を与えることもあるんです。
毎日ちょっとずつでいいから足裏を揉む。
不調と思われる部分だけを揉むのではなく、全体を一通り触ることが足裏マッサージで大事なことです。その動作の中でわかること、気づくことがあるんです。

足裏を通して、自分の生活・身体を正面から見直してみることで、
心も身体も健やかにしていきましょう(^^♪

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