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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

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らく健康センター 鶴見店のブログ

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650件のブログがあります

1/65ページ 次へ

  • 美肌に役立つ食べ物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-09-15 08:18:38.0
    投稿者:
    美白に役立つ成分と食べ物1ビタミンC効果:メラニン生成を抑えて、シミやくすみを防ぐ。コラーゲン生成もサポート。食べ物:柑橘類(オレンジ・レモン)、キウイ、イチゴ、赤ピーマン…続きを見る
  • おしりって意外と凝ってるんです!
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    投稿日:
    2025-09-13 06:59:43.0
    投稿者:
    おしりの凝りをほぐしましょう!長時間の座り姿勢や運動不足で、意外と多くの方がおしりの凝りを感じています。放っておくと腰痛や脚のむくみ、スタイルの崩れにもつながるため、早め…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-09-11 07:27:30.0
    投稿者:
    こんにちは暑い夏が終わり少しだけ涼しくなりましたねですがまだまだ日中は暑いですね…熱中症とか大丈夫ですか?9月に入ると身体の不調が出たりします。これを「秋バテ」と言います…続きを見る
  • テレワーク 首痛い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-08 07:27:06.0
    投稿者:
    テレワークによる首の痛みは、実は誰もが一度は経験したことがあるような身近なものです。大半は長時間の同じ姿勢による血行不良が原因で、大きな病気を心配する必要はなかったりしま…続きを見る
  • むくみが気になるなら”食事”を意識してみて!
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-06 06:49:22.0
    投稿者:
    体が浮腫みやすい方、必見!食事の際、ほんの少し意識するだけでも浮腫予防の1つになります〇それはなにかといいますと…食べる順番です!むくみ対策になる食べる順番のポイント1. 野…続きを見る
  • 頭痛タイプには色んな種類がある?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-04 07:45:09.0
    投稿者:
    こんにちは♪みなさんは、頭痛には色んなタイプがあることをご存知ですか?1.緊張型頭痛肩・首・頭皮の筋肉のコリ、目の疲れ、ストレスが原因で、頭が締めつけられるような重い痛み…続きを見る
  • マッサージの理想の周期」
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-01 23:10:00.0
    投稿者:
    皆様はマッサージはどのくらいの周期で受けてますか?マッサージを受けた後に「身体がすごく軽くなった!」と感じたならそれはお疲れの溜まっているサインです。月に1回、出来れば2回…続きを見る
  • 光老化に負けないお肌へ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-30 08:07:32.0
    投稿者:
    「光老化」に負けないお肌づくり!原因と対策、オススメのエステコース♪紫外線を浴び続けることで起こる「光老化」。実は、肌の老化の 約8割 が紫外線によるものと言われています(T …続きを見る
  • 暑さのイライラ対策
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-27 06:53:28.0
    投稿者:
    こんにちは8月も終わりが見えてきましたが、まだまだ暑い日が続きそうです!皆さんは暑さによって、いつもよりイライラしてしまうと感じたことはありませんか?些細なことでついカッ…続きを見る
  • 暑い日に眠くなる 3
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-25 07:24:45.0
    投稿者:
    《冷房で体を冷やしすぎない》外と室内の寒暖差を減らすため、冷房で冷えている室内では羽織ものを着る、お風呂上がりに急に冷房で体を冷やさないなど、「寒暖差」に注意するのも自律…続きを見る
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