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マカナ整体サロン 名駅(MAKANA)のブログ
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投稿日：2024-05-13 16:19:06.0
- 自律神経に緑色
- こんにちは。
MAKANA整体治療サロン名駅院でございます。
ゴールデンウィークが終わりましたね。
天気も良かったので、お出かけされた方も多いのではないでしょうか。
私は家族で三重県名張市にある、赤目四十八滝というところに行ってきました。
歩きながら森の緑や水の音に癒され、とてもリフレッシュできました。
さて、よく緑をみると良いということを聞いたことがあると思います。
まず色というのは、目の網膜が光の波長の違いを色の違いとして認識します。
最も波長が長いのが「赤」。最も波長が短いのが「紫」で、この波長の真ん中にあるのが「緑」なんです。
人間の目は、波長の長さによって水晶体の厚さが変わるため、波長の真ん中である「緑」が一番負担が少ない色になります。
また心理的にも、緑はリラックス効果やストレスを和らげる効果があります。
ですので、普段から仕事などでストレスがかかっている方は、緑を見てリフレッシュするといいですね！
公園や山などに行くのも良いですし、観葉植物などをみるのも効果はありますので、ぜひ生活に取り入れてみてください！
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