コツバンシセイキョウセイ マカナセイタイサロン メイエキ
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- 名駅ユニモール10番出口30秒ミズタニビル４階【骨盤・姿勢矯正】MAKANA整体サロン名駅
マカナ整体サロン 名駅(MAKANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 10:32:05.0
- 姿勢美人で印象アップ！コート姿を美しく見せるコツ♪
- 11月に入り、そろそろコートが手放せない季節になってきましたね。街を歩いていると、同じコートを着ていても「なんだかスタイルが良く見える人」と「ちょっとだらっと見える人」がいませんか？
実はその差、姿勢なんです。
寒くなると無意識に背中を丸めたり、肩をすくめたりしてしまいますよね。すると猫背になり、首が前に出て、全体のバランスが崩れてしまいます。せっかく素敵なコートを着ていても、姿勢が悪いと重心が下がって見え、スタイルがもったいない印象に…。
逆に、背筋をスッと伸ばして立つだけで、コートのラインがきれいに見え、脚も長く、全体がスリムに映ります。姿勢が整っていると、自然と表情も明るく見えるので、印象アップにもつながります。
とはいえ、意識だけで姿勢をキープするのはなかなか難しいもの。背中や骨盤まわりの筋肉が硬くなっていると、正しい姿勢を保とうとしてもすぐ疲れてしまいます。そんなときは、整体で身体のバランスを整えるのがおすすめです。背骨や骨盤の歪みを整え、深い呼吸ができるようになると、自然と美しい姿勢がとれるようになります。ご自宅でも、1日1回でいいので「両手を上に伸ばして深呼吸」してみてください。胸が開いて背中の緊張がゆるみ、姿勢が整いやすくなりますよ。
冬のコート姿こそ、姿勢の美しさが一番出る季節。お気に入りのコートをもっと素敵に着こなすために、今のうちから姿勢ケアを始めてみませんか？
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