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ルワン(Luwan)のブログ
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投稿日:2025-10-23 21:48:42.0
- もしかして、ほぼほぼ「交感神経ON」のままかも?
- 最近、こんなことありませんか?
□いつも肩が上がってる気がする □背中が硬まっていて痛い □気づくと呼吸が浅い □寝てもスッキリしない □ずっと頭が動いていて「リラックス」って感覚を忘れた □手足が冷たいのに、顔はほてってる
それは、体がずっと “戦闘モード(交感神経優位)” のままだからかもしれません。
本来、私たちの体は"活動の神経(交感神経)"と"休む神経(副交感神経)"をバランスよく切り替えながら過ごしています。
でも、忙しい現代の生活では…
スマホ・PC・情報・責任・ストレス。ずーっとONのまま、ブレーキを踏む時間がなくなっています。
その結果、
・筋肉が常に緊張状態(肩・首・背中・腰がカチカチ)
・血流が悪くなり、冷え・むくみ・肌荒れ
・呼吸が浅く、酸素不足
・内臓がこわばり、胃腸の動きが鈍る
・脳が過活動で眠れない・イライラする
体も心も“力が抜けない状態”になってしまいますよね(-_-
そんな時の身体は「がんばりすぎサイン」を出しています!
触ると、背中や首が板のように硬く、呼吸をしても胸が動かない人が本当に多いです。
東洋医学ではこの状態を
「肝の高ぶり」「気滞(きたい)」「陰虚火旺(いんきょかおう)」と呼びます。
“気”の巡りが滞り、内側に熱がこもり、本来のリズムが乱れている状態。
冷えとほてりが同居しているまさに「燃え尽きる前の体」★こんな体を“休息モード”に導くおすすめのコース3選★
★【経絡漢方オイルトリートメント×ヘッド×腹部】 計120分
【自律神経バランス調整&深リラックス】ストレスや自律神経の乱れで緊張した体をゆるめ巡り/胃腸の不調を整え穏やかに!ヘッドマッサージで脳の疲れ・ストレス・自律神経の乱れをリセット!
★【タイ古式+ヘッド×手・腕の漢方オイル】計100分
タイ古式で体全体の強張りをゆるめ、肩こりやストレスとつながりのある経絡ツボがあるハンドケアで精神の疲れを解放。ヘッドスパで脳の緊張まで整え、“呼吸しやすく、心穏やかな体”へと導きます
★【アロマDEストレッチ90+腹部胃腸ケア30分】計120分
胃腸の不調、張り感、だるさの残る身体に。背面の癒着を緩め、呼吸を深めるようストレッチを組み込んだオイルマッサージと漢方オイルで胃腸周辺の滞りをじっくりケア☆
季節の変わり目は、無理しすぎず体を修復するために必要なリラックス時間をお過ごしください
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¥15,660 【1.経絡漢方オイルトリートメント×ヘッド×腹部】計120分(自律神経バランス
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