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Luwan タイ古式&アロマ&黄土よもぎ蒸し

ルワン

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  • 大阪府大阪市中央区瓦町4-3-2本町UMビル6F
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ルワン(Luwan)のブログ

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投稿日:2025-10-23 21:48:42.0
もしかして、ほぼほぼ「交感神経ON」のままかも?
最近、こんなことありませんか?
□いつも肩が上がってる気がする □背中が硬まっていて痛い □気づくと呼吸が浅い □寝てもスッキリしない □ずっと頭が動いていて「リラックス」って感覚を忘れた □手足が冷たいのに、顔はほてってる

それは、体がずっと “戦闘モード(交感神経優位)” のままだからかもしれません。
本来、私たちの体は"活動の神経(交感神経)"と"休む神経(副交感神経)"をバランスよく切り替えながら過ごしています。
でも、忙しい現代の生活では…
スマホ・PC・情報・責任・ストレス。ずーっとONのまま、ブレーキを踏む時間がなくなっています。
その結果、
・筋肉が常に緊張状態(肩・首・背中・腰がカチカチ)
・血流が悪くなり、冷え・むくみ・肌荒れ
・呼吸が浅く、酸素不足
・内臓がこわばり、胃腸の動きが鈍る
・脳が過活動で眠れない・イライラする

体も心も“力が抜けない状態”になってしまいますよね(-_-

そんな時の身体は「がんばりすぎサイン」を出しています!
触ると、背中や首が板のように硬く、呼吸をしても胸が動かない人が本当に多いです。
東洋医学ではこの状態を
「肝の高ぶり」「気滞(きたい)」「陰虚火旺(いんきょかおう)」と呼びます。
“気”の巡りが滞り、内側に熱がこもり、本来のリズムが乱れている状態。
冷えとほてりが同居しているまさに「燃え尽きる前の体」
もしかして、ほぼほぼ「交感神経ON」のままかも?_20251023_1
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季節の変わり目は、無理しすぎず体を修復するために必要なリラックス時間をお過ごしください
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佐方 サカタ
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ルワン(Luwan) 佐方

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しっかりかつ心地よさのある手技で心身整えていきます

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ルワン(Luwan)のブログ(もしかして、ほぼほぼ「交感神経ON」のままかも?)/ホットペッパービューティー

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