歯ぎしりについて　その１：2024年3月23日｜グイット赤羽東口店(Goo-it!)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-03-23 12:00:55.0

歯ぎしりについて　その１: こんにちは♪ニシザワです(^^)
暖かくなってきて花粉症シーズンに突入しましたね！
ニシザワも花粉症が出てきてます(泣)
が、なぜか左目と左の鼻だけつらいです…
＼(^o^)／＜右側は無症状！なんで？

さて、今回のテーマは「歯ぎしりについて」です。
以前からですが、施術をしていると歯ぎしりをされているお客様をよく見かけます。

ここ最近はお客様から夜寝てる時の歯ぎしりに関するご相談を受けることもあったのでブログに書きたいと思います。

実はニシザワ自身も歯ぎしりをします。
自称「赤羽の歯ぎしリスト」です。
＼(^o^)／＜1人で勝手に言ってまーす

歯ぎしりの解説と対応策、2回に分けて書きます。自分の体験談も含めて書きますので読んで頂けると幸いです。

今回は
「歯ぎしりをする原因」
「歯ぎしりの種類」
「歯ぎしりをしやすい人の特徴」
「歯ぎしりをしてるか判断するやり方」
について書いていきます。

まずは歯ぎしりをする原因ですが、
噛み合わせの悪さ、遺伝、飲酒、喫煙、疾患などがあげられますが、一番の原因はストレスだと言われています。

歯ぎしりの種類は以下の3種類に区分されることが多いです。
ニシザワが施術中にお見かけする歯ぎしりはタッピングが多いです。カチカチと歯を合わせる音が聞こえてきます。

歯ぎしりをしやすい人の特徴は、
眠りが浅い、性格的に競争心が強かったりいつも時間に追われていたりストレス発散が上手くできない人は歯ぎしりを起こしやすいそうです。

自分が歯ぎしりしているのか判断するには、寝てる時に歯ぎしりしてるか家族の方などに聞くのが早いです。
歯医者に行って奥歯を見てもらい、歯が削れてないか確認してもらうと確実にわかります。
朝起きた時に顎まわりが硬かったり首や頭が重く感じる場合は歯ぎしりをしている可能性が高いです。
気になる方は歯医者に行ってみましょう。

次回は歯ぎしりの対応策に関して書いていきます！
以上でーす！＼(^o^)／

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