ホットヨガスタジオ オー ミナミモリマチ
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ホットヨガスタジオ オー 南森町店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-12-17 11:44:34.0
- お水お白湯を摂りましょう！
- 先週末ごろから急激に冬将軍がやってきましたね★
みなさま体調は大丈夫ですか？
世間ではコロナ感染拡大を防ぐために
GOTOキャンペーンの停止や飲食店の時短営業など
年末年始の動きに制限がかかってしまいそうな動きがささやかれています。。。
不要不急の外出を控えテレワークになっている方や
巣ごもり状態の方も多いと思います＞＜
みなさんお水摂取していますか？
日頃ホットヨガをしたり運動をしたりして汗をかいたら
その分水分補給されていると思いますが
この時期寒くてなかなか身体を動かす機会も少なくなると
意識的に摂取しないと水分不足に陥ります★
身体の中の水分量が減ってしまうと
さまざまな不調を招いてしまうので
お水、またはお白湯を摂るようにしましょう！
寝起きにお白湯を摂取する習慣をつけると
身体が温まり活動しやすくなりますよ！
少しお口の中を潤す程度で
ごくごく飲まなくても大丈夫◎
日頃のスキンケアと同様、身体の中にも潤いを与えてあげましょう♪
南森町店では、
毎日、感染症対策を徹底しております！
・館内消毒の徹底
・検温
・問診表
・私語の厳禁
・パウダールームの三密を避ける
・レッスン中、スタッフのフェイスシールドの着用
・スタッフ検温
・フロントでのフェイスシールド着用
ご自身の身体と向き合う1時間、身体の内側から温まりに是非お越しください☆彡
みなさまのご来店お待ちしています！
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投稿者
オー 南森町店
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