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チル 渋谷店(CHILL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-23 14:54:08.0
- 末端冷え性
- こんにちは(^-^)
chill 渋谷店の柳平です。
自分が冷え性だという感覚はないけれど、手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか？
思い当たる症状がある人は「末端冷え性」かもしれません。末端冷え性は冷え性の一種で、体温を測っても低くはないけれど、手先や足先だけが冷たく感じる症状のことです。
末端冷え性には様々な原因がありますが、原因のひとつとして考えられるのが自律神経の乱れです。
自律神経とは、人間の体が正常な状態を保てるように体温などを調節し、命令をする神経のこと。交感神経が過剰に優位な状態になると、血管が収縮して血行が悪くなり、血液（熱）が体の末端まで届きにくくなります。
その結果、手や足先が冷えやすくなるというわけです。
姿勢の悪さなどで筋膜がよじれ、筋膜が癒着してしまうと、体は常に緊張している状態になります。 それにより、自律神経が圧迫され自律神経の乱れにつながります。
筋膜リリースは、筋膜の癒着を正しい状態に戻すことで自律神経が整います。
ぜひ一度当店の筋膜リリースをお試しください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。
柳平
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