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整体 美容サロン ホリスティックラボ(Holistic Labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-09 13:17:20.0
- 今一度身体に向き合ってみましょう！
- とにかく暑いですね(>_<)
これだけの暑さだからこそ、普段から体調には気をつけていきたいですね。
かなり筋肉が張っているのに何ともないって方がおられます。
美容室に行って「すごく凝ってますねぇ。」と言われるものの、そんなに感じたことない。という方もおられるのではないでしょうか。しかしそれは感じないのではなく、不調のサインとして感じ取れなかったということになります。
なぜ感覚レベルの悪いのかはひとそれぞれです。
もちろん感受性が低い方はおられますが、ストレスが多かったり、我慢したり、無理したりして、頑張り過ぎてしまう人が多いと思います。
体は不快な状態が続くのは辛いので、それを避けようとします。いつも無理したり我慢していると、体はその不調のサインを出さなくなります。
そうなると治ったと勘違いをして放っておきます。
後はどうなるかわかりますよね？大きいものとなって返ってきます。
人間は賢いものでサインを出している時は「限界ですよ。」「休みましょう。」と言っているようなものなので、そこでケアできれば大きなことにはならないのです。
サインが出ている間にしっかりケアをしてあげましょう。
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