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猫背改善専門店 ケースタジオ(k-studio)のブログ
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投稿日：2025-10-22 09:53:54.0
- 秋の冷えは、姿勢の乱れから
- 朝晩の冷え込みが増えてくる秋
「なんだか手足が冷える」「体がこわばる」
そんな不調を感じていませんか？
実はその“冷え”、姿勢の乱れが関係していることがあります
猫背や反り腰などで背骨のカーブが崩れると、
血流やリンパの流れが滞り、
体の内側から冷えやすくなってしまうのです
特に、骨盤が後ろに傾いたまま座る姿勢は要注意！
下半身の巡りが悪くなり、足元の冷えを引き起こします
まずは姿勢を整えて、体の中の“通り道”をスムーズに♪
ストレッチポールで背中をゆるめ、深い呼吸を取り戻すだけでも、
体の内側からじんわり温かさを感じられるようになります！
K-STUDIOでは、冷えやすい季節に向けて、
姿勢から整えるケアを提案しています
この秋は、温めるだけでなく
「巡る体づくり」を始めてみませんか？
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