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美骨痩身×美容整体 エステサロンクオーツ

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エステサロンクオーツのブログ

ビューティー
投稿日:2025-07-18 09:07:04.0
痩身エステの効果をしっかり感じたい方へ
こんにちは!
エステサロンクオーツの新野です^_^


せっかくエステに通うなら、できるだけしっかり効果を感じたいし、その効果も長くキープしたいですよね!
今日は通う頻度の目安と効果を長持ちさせるコツを、サロンの視点からお伝えします♪


【どれくらいの頻度で通うのがベスト?】

痩身エステは、最初のうちは週1~2回のペースが理想です。
特に「むくみが強い」「脂肪が固い」「体質的に冷えやすい」という方は、短期間で集中的に通うことで体が変わりやすくなります。

体質や生活リズムに合わせて、状態が落ち着いてきたら2~3週に1回に減らしていくと無理なく続けられて、キレイをキープできますよ^_-☆

痩身エステの効果をしっかり感じたい方へ_20250718_1

【効果を長持ちさせるコツ】

ただ通うだけでなく、ちょっとした生活習慣を意識することで、効果の持続力はぐんと変わります!

自宅ケア用品を毎日塗る
→脂肪を柔らかくする、血流やリンパの流れを促進、 老廃物の排出をサポート、むくみをケアしてスッキリ

水分をしっかりとる
 → 老廃物を流しやすくし、むくみを防ぎます

入浴で体を温める
 → 代謝アップ&血流改善で脂肪燃焼サポート

軽いストレッチやウォーキング
 → 筋肉をやわらかく保ち、痩身効果の維持に◎

姿勢を意識する
 → 骨盤のゆがみや血流の悪さを防ぎます



サロンでの施術はもちろん大切ですが、毎日のちょっとした習慣が未来の体をつくります^_^
頑張りすぎず、「できることから少しずつ」で大丈夫です♪




=================================


エステサロンクオーツ

西中島南方駅徒歩5分/南方駅徒歩5分/新大阪駅徒歩7分

大阪市淀川区西中島6-9-20新大阪GHビル901

営業時間 9:00-21:00
最終受付21:00
TEL080-8317-8169

*Instagram→quartz_1210

=================================

痩身/ダイエット/リンパマッサージ/むくむ解消/マッサージ/肩こり/首こり/西中島/新大阪/疲労改善/ヘッド/歪み/キャビテーション/ラジオ波/EMS/引き締め/冷え/便秘/姿勢/骨盤/体質改善/冷え性/頭痛/不眠/寝つきが良くなる/痩せにくい/デトックス/生理痛/生理不順/ぽっこりお腹/痩せやすい体質へ/リラックス/癒し/腸もみ/もみほぐし/リンパ/オイルマッサージ/ヘッドマッサージ/妊活/腸活/整体/腸セラピー/ヘッドスパ/頭皮マッサージ/首肩こり/骨格調整/ストレッチ/血流/代謝アップ
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エステサロンクオーツ 新野 晶子
ご来店お待ちしております
エステティシャン
新野 晶子シンノ アキコ
投稿者
エステサロンクオーツ 新野 晶子

エステティシャン

新野 晶子

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痩身と身体の不調改善は私にお任せください!

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