正しい日焼け止めの使い方と選び方：2022年5月28日｜男のエステダンディハウス堺タカシマヤ店のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-05-28 17:03:21.0

正しい日焼け止めの使い方と選び方: 皆様こんにちは！

皆様は紫外線ケアはされてますでしょうか？
年中紫外線は降り注いでいますが、これからの季節はより一層強くなります。

実は肌の老化の原因の8割は紫外線の影響と言われています！！

それほど紫外線は肌にとって最も恐るべき存在です…

紫外線を防ぐには日焼け止めが欠かせません！
そんな日焼け止めの選び方・正しい使い方はご存知でしょうか？

まず日焼け止めの製品を選ぶ際
SPFとPAの表記があります。
SPF、PAはそれぞれ防ぐことのできる紫外線の種類が異なります！

SPF…肌表面の皮膚細胞を傷つけ
浴び続けると赤くなり、皮膚ガン・シミの
原因となるUVB(紫外線B波)を防ぎます！
SPF2～50など数値で表されます！

PA…皮膚の深い所まで届き
シミやシワ、肌の奥を変性させ
ハリツヤを失わせるUVA(A波)を防ぎます。
PA++など4段階の+で表されます！

ではとにかく強い効果のあるSPF50・PA++++を選べば良いのかというと、そうではありません！
紫外線を防ぐ効果が高い分肌への負担も大きくなり
炎症や肌トラブルの原因になります(>_<)
外出の目的や外にいる時間に合わせて選びましょう！

例)
ちょっとした散歩、買い物やコンビニ
→SPF10～20、PA++程
公園、レジャー、軽いスポーツ
→SPF30程度、PA+++程
炎天下の外出、海、テーマパーク
→SPF50、PA++++程

また、塗り方にも大事なポイントがあります！

【塗る際は一気に伸ばさず細かく塗り伸ばすこと】
一気に塗り広げると楽ですがムラが出来やすいです！

【2～3時間ごとに塗り直すこと】
皮脂・汗・摩擦でだんだんと落ちていくので
数時間ごとに塗る必要があります！

【室内でも極力日焼け止めを塗ること】
室内でも自然光が入り明るい所ですと
紫外線は外同様に降り注いでいます！
車内や室内は日焼けの落とし穴と言えます…

紫外線は肌の細胞を変異させ、肌を老化させていきます…
くすみやシミ・シワの原因にとなり、
ニキビがある方も、紫外線を浴びると治りにくく跡が残りやすいです…
綺麗な肌になるには日焼け止めは欠かせません！！
正しく使い肌を守りましょう！

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