2021年12月のブログ｜男のエステダンディハウス堺タカシマヤ店

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男のエステダンディハウス堺タカシマヤ店のブログ

2021年12月のブログ一覧

14件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2021-12-29 17:07:45.0

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ダンディ堺店

ダイエットで筋肉量低下の原因

皆様こんにちは！ダイエットとなると、ほとんどの方が食事制限から始められると思います！脂肪と共に筋肉も落ちてしまい、体力が低下し、疲れを感じやすくなったり、痩せにくくなった…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-12-28 15:42:18.0

投稿者：

ダンディ堺店

白湯とは？

皆様こんにちは！本日は白湯についてお話しします。白湯（さゆ）とは、水を沸騰させ続けたお湯・熱湯のことです。煮沸ですので殺菌や不純物を取り除く効果も期待できます。白湯の起…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-12-25 18:10:37.0

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ダンディ堺店

痩せるお肉の選び方！！

皆様こんにちは！本日はクリスマスですね (*^-^*)♪クリスマスといえばお肉です！！皆様はもう召し上がられましたか？今回はダイエット中でもしっかり食べたいお肉のお話しを致します…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-12-23 17:46:22.0

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ダンディ堺店

糖質を摂りすぎるとなぜむくみが起きるのか

皆様こんにちは！(^-^)本日は、糖質や炭水化物を摂りすぎるとなぜむくみが起きるのか・・・糖質とむくみの関連についてお話しいたします！まず糖質を多く摂ってしまい、エネルギーと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-12-21 11:51:36.0

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ダンディ堺店

太い脚へまっしぐら？！

皆様こんにちは！(^^)／突然ですが！上半身は痩せているのに下半身が痩せないとお悩みの方！実はそれ座り方や立ち方など日頃の習慣によって太い脚の原因になってしまっているかもしれ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-12-20 17:43:35.0

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ダンディ堺店

痩せる順番、太る順番　続

こんにちは！前回肝臓の近くの部位から太りやすく、離れた部位から痩せやすいとお話ししておりました！本日は続編です (^_^*)まず痩せる順番は、手首→ふくらはぎ→二の腕→太もも→…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-12-19 16:53:26.0

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ダンディ堺店

痩せる順番、太る順番！

こんにちは(*^_^*)皆様は痩せる順番と、太る順番があることをご存知でしょうか？個人差はありますが、人の体はどこから太ってしまうのかがある程度決まっています！！一般的に肝臓か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-12-18 16:03:19.0

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ダンディ堺店

基礎代謝の上げ方って？

皆さまこんにちは！本日は基礎代謝についてお話し致しますo(^-^)oまず基礎代謝は、一切動かずじっとしていても消費されるエネルギー(カロリー)のことです！！呼吸や体内の内蔵の働き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-12-16 15:35:27.0

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ダンディ堺店

顔のタルミのセルフケアで予防・改善！！

皆様こんにちは！冬になると乾燥が原因でいつにも増して、顔のタルミが気になる方が多いのではないでしょうか(>_<)年齢に関係なくいつまでも若々しいお肌を保つには毎日のスキンケア…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-12-15 14:15:17.0

投稿者：

ダンディ堺店

太り始めのサインに気付けていますか？

皆様こんにちは！最近太ってきたかな、服が着られなくなった！と感じるころにはもう時すでに遅し、すでに痩せにくいお身体になってしまていたり、ハードなダイエットを頑張らなくては…続きを見る