悪い姿勢が老け顔を作る：2024年5月19日｜レゴリス横浜店(REGOLITH)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-19 09:51:14.0

悪い姿勢が老け顔を作る: こんにちは♪REGORITHです！

皆様【姿勢】に気をつけていらっしゃいますか？
姿勢の悪さは血行不良によって老廃物がたまりやすくなり、顔周りの脂肪の蓄積につながります( ；∀；)

★猫背
肩～腰が丸くなった姿勢。
バランスをとるためにぽっこりお腹になるだけでなく、便秘、逆流性食道炎、腰や膝の痛みに発展することも( ；∀；)

猫背になると、全身の筋肉を上手く使う事が出来ず、腹筋や背筋をあまり使わないせいで内臓を支えている骨盤が歪みやすくなります。
骨盤が歪むと内臓の位置もずれてしまい、胃腸などに悪影響を及ぼすのです。
そのため消化器官がうまく働かず、代謝が悪くなることで、太りやすくなり、ぽっこりお腹の原因に( ；∀；)
その他、呼吸が浅くなったり、集中力の低下や冷え性・むくみに繋がりますので要注意を！！

★巻き肩
肩が前に出ている状態で、前かがみの姿勢が長い方に急増中(≧∀≦)
身体の前面の筋肉が縮こまってしまい、胸郭が狭くなり、肩こりをはじめ、呼吸器障害を引き起こすことも( ；∀；)
巻き肩が原因で、体内に取り込める酸素量が低下し血液中の酸素量が低くなり、血流が悪化( ；∀；)
呼吸が浅くなると、疲労感、眼精疲労、頭痛、睡眠の質や代謝の低下によって自律神経の乱れから頭痛、吐き気、全身の倦怠感が起こります。
意識して姿勢を正しましょう♪

★カメ首
初めて聞いた方も多いかもしれません。
首が前に傾き、頸椎のカーブがない状態で、ストレートネックやスマホ首ともいわれているカメ首。

丸まった背中に、埋もれた首。
甲羅を背負ったカメのような姿からこの名前が付けられているそうです。

背中が丸まるだけでなく、首が前に突き出て短く埋もれていませんか？
ひどくなると、首の後ろが脂肪で盛り上がり、丸い背中をさらに強調することにも繋がるのです( ；∀；)
そして、カメ首になると
血流が悪くなり、体が冷え、むくみやすく、太りやすい状態に。
巻き肩と同じく自律神経に作用し、精神的にもイライラしやすくなりますので、今すぐカメの甲羅から脱出を！！

REGORITHではそんなお客様達を何度も見てきております( ；∀；)
ハンドマッサージだけでは行き届かない深部の脂肪燃焼や筋肉への刺激を、マシンを使いながら、猫やカメから『美しい女性の身体』へと変身しましょう:*+.¥(( °ω° ))/.:+