アジアン リラクゼーション ヴィラ エドガワテン
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アジアン リラクゼーション ヴィラ 江戸川店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-17 12:20:40.0
- 血流セルフチェック
- こんにちはvilla江戸川店です(^▽^)/
血流を良くすることはとても重要なんです！！
血液や血管の状態は全身に大きな影響を及ぼしています。ここでは、簡単にできるセルフチェック方法と部位別の詳しいチェック方法を紹介しています。
当てはまる項目数が多いほど、血流が悪い可能性が高いです！
・いつも手足が冷えている
・平熱が36度以下
・いつも血圧が低い
・夜中にトイレに行くことが多い、目覚めも悪い
・運動をしても汗をかきにくい
・ちょっと動いただけで動悸や息切れがする
・肌や唇のくすみが気になる
・目の下にクマができやすい
・爪が乾燥し割れることが多い
・イライラしたり集中できないことが多い
・疲れっぽい
・頭痛や肩コリが多い
・耳を折ると激痛が走る
・胃もたれすることが多い
・便秘や下痢など腸の調子が不安定
・足のむくみに悩んでいる
・生理痛がひどい
結果はいかがでしょうか？
血流が悪いと、肌荒れやむくみ、冷え性など、さまざまな健康トラブルが起きる可能性があります。
改善には体を温め、食生活の見直し、軽い運動やマッサージなどが効果的です。
早めの血流ケアを！
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投稿者
ノウド
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