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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi梅田店

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ピーグランディ 梅田店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-11-18 12:00:53.0
☆発酵食品でバストアップ?☆
バストアップ育乳マッサージ専門店
【p-Grandi ピーグランディ】 です♪

バストアップのための食材というと、たんぱく質を思い浮かべる方も多いと思います。
実は、発酵食品もバストアップを助けてくれる食材です。
発酵食品がバストアップに良い理由を解説していきます。

【発酵食品がバストアップに良い理由】

・食材に熱を通さないから
漬物などの発酵食品は、食材に熱を通していないため、
ビタミンやミネラルが熱により破壊されません。
発酵食品を食べることで、バストの成長に必要なビタミンやミネラルを、
丸ごと取り入れられるのです。

・栄養の吸収をスムーズにするから
栄養をたっぷり含む食材を食べても、それが腸で吸収されなければ意味がありません。
食材が消化されず、そのまま排泄されてしまうことも。
発酵食品は消化しにくい栄養素を発酵菌が分解しているので、吸収されやすく効率が良い食材。
例えば同じ大豆でも、そのままの大豆を食べるのと納豆として発酵した大豆を食べるのでは、
吸収率が大きく変わってきます。

☆発酵食品でバストアップ?☆_20211118_1

・代謝に欠かせない酵素を豊富に含むから
年齢を重ねるにつれ代謝が悪くなり、細胞の生まれ変わりのスピードが遅くなります。
細胞がスムーズに生まれ変われないことにより、年をとるごとに老化は加速していくのです。

年々低下していく代謝をアップさせてくれるのが、酵素。

酵素はほとんどの食品に含まれますが、48℃以上の熱を加えるとその働きを失います。
加熱せず、さらに発酵させた食品には、酵素がたっぷり含まれているのです。
細胞の生まれ変わりを助け、若々しいバストの維持やバストの成長に貢献してくれます。

・身体を温める効果がある
発酵食品には、身体を温める働きがあります。
身体が温まることで血流がアップし、栄養素がバストに届きやすくなるのです。

【発酵食品の取り入れ方】
簡単に取り入れられるのは、納豆・味噌汁・ぬか漬けなど。
いつもの食事にプラスするだけでOK。
まずは何か一品、発酵食品を取り入れる習慣をつけてみましょう。

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