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バストアップ・オールハンド育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi梅田店

バストアップ オールハンドイクニュウマッサージ バストケアセンモンテン ピーグランディ ウメダテン

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  • 西梅田・北新地徒歩3分/5万人以上の施術実績/阪神梅田・大阪徒歩7分/バストアップ

ピーグランディ 梅田店(p-Grandi)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-13 11:47:39.0
☆バストを小さくするNG行為☆
バストアップ・育乳マッサージ・バストケア専門店 p-Grandi 梅田店

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バストを小さくするNG行為を紹介します。

・サイズの合わないブラジャー
カップやアンダーのサイズ、ワイヤーの形と幅、ストラップの太さなどを比べ、
自分のバストに合ったものを選びましょう。

・大胸筋の鍛えすぎ
やり方を間違えると逆効果に。バストの土台である大胸筋を鍛えすぎると、
バストの脂肪が燃焼しサイズダウンすることもあります。

・ナイトブラやスポーツブラを一日中着ける
日中用ブラジャーとナイトブラ、スポーツブラは目的や作りが異なります。
ナイトブラは就寝時のバストの横流れを防ぐ、スポーツブラは運動時にバストの揺れを防ぐもの。
ずっとつけているとバストにはよくありません。
☆バストを小さくするNG行為☆_20240213_1
・〇〇だけ食べる
〇〇だけ食べればバストアップするというのは正しくありません。
むしろバストアップの妨げに。
たんぱく質を中心に、ビタミンミネラル、良質な脂質(オメガ3脂肪酸)、
適量の炭水化物を摂りましょう。

・バストを揺らす運動
バストが揺れる激しい運動をすると、クーパー靭帯が伸びバストの下垂に。
強度に合わせてスポーツブラやバストバンドを使い、バストの揺れを最小限に抑えましょう。

・睡眠をないがしろにする
バストアップに必要な女性ホルモンや成長ホルモンは、寝ている間に最も多く分泌されます。
個人差はありますが、1日7時間以上を目安に、睡眠時間を確保しましょう。

・バストの保湿をしない
バストの皮膚もバストの重さを支える役割をしています。
クーパー靭帯が伸びてもハリと弾力のある肌を保てれば、皮膚がバストを支えてくれます。
バストの保湿をして皮膚の弾力をキープすることが大切です。
☆バストを小さくするNG行為☆_20240213_2
■p-Grandi
50,000件超えの独自のオールハンド施術。
マッサージで自活力を高めご自身の身体の力でのバストアップを実現します。
最適な施術で理想のバストに近づくサポートを致します。

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