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ハルミ美容整体 高田馬場店(Harumi)のブログ
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投稿日：2023-04-07 14:19:48.0
- 産後の骨盤について(*^^*)
- 今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。
産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み
開きやすく、歪みやすくなっています。
歪みやすい状態のまま抱っこが続き身体の片側に重心が乗ることで
身体が歪んだ状態で骨盤周りの靭帯が固まってしまうことで
産後のスタイルや不調に影響してきます。
さらに骨盤を下から支えている骨盤底筋という筋肉が出産によりゆるむことで
子宮の位置が下がってきたり、尿もれの原因となってしまいます。
出産で歪みやすく開いた骨盤を矯正しながら
緩んでしまった筋肉を使えるようにしていき
出産前のスタイルに戻しながら身体の不調を整えていきましょう！！
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投稿者
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