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Harumi美容整体 高田馬場店

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ハルミ美容整体 高田馬場店(Harumi)のブログ

最新ブログ一覧

277件のブログがあります

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  • 良い姿勢と重心!
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    投稿日:
    2023-04-19 11:29:15.0
    投稿者:
    Harumi 美容整体
    本日は良い姿勢と重心のお話です♪良い姿勢を考えていく中で、足にかかる重心の位置がどこにあるかを意識出来たら、より安定した身体を作れます。立位で地面と唯一接しているのが足で…続きを見る
  • ホームケアの大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-14 10:09:30.0
    投稿者:
    Harumi 美容整体
    先日、定期的にお越しくださるお客様から「ここに通うようになってから、悩みだった消化不良が良くなりました!」と、うれしい報告を頂きました。気になって、こちらでのケア以外に何…続きを見る
  • 筋肉が固まる原因
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    投稿日:
    2023-04-11 12:15:44.0
    投稿者:
    Harumi 美容整体
    皆さんは筋肉が凝り固まる原因を知っていますか?今回は、「筋肉が硬まる」原因についてお話しようと思います!筋肉は負担が継続したときに、その負担に耐えるため、筋肉が縮こまりこ…続きを見る
  • 産後の骨盤について(*^^*)
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    投稿日:
    2023-04-07 14:19:48.0
    投稿者:
    Harumi 美容整体
    今日は産後の骨盤の状態についてのお話です。産後の骨盤は出産時に出るリラキシンというホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩み開きやすく、歪みやすくなっています。歪みやすい状態のまま…続きを見る
  • 疲れにくい座り方とは
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    投稿日:
    2023-03-31 19:04:46.0
    投稿者:
    Harumi 美容整体
    リモートワーク等でつらくなっていませんか?疲れを感じやすくなっていませんか?同じ姿勢が長時間続く方は、座り方を見直してみましょう!よく足を組んでしまう、猫背になってしまう…続きを見る
  • 猫背が及ぼす悪影響とは。。。
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    投稿日:
    2023-03-27 19:32:24.0
    投稿者:
    Harumi 美容整体
    本日は猫背が及ぼす悪影響のお話です!今回は、猫背についてお伝えします!スマートフォンやパソコンの時代となった今、猫背で悩まれている方は急激に増えています。そんな猫背は以下…続きを見る
  • スマホ首
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    投稿日:
    2023-03-24 11:36:53.0
    投稿者:
    Harumi 美容整体
    先日スマホの触りすぎで首が凝るというお客様がいらっしゃいました。スマホ、パソコン、ゲームのやりすぎで首肩が辛くなっている方がかなりいらっしゃいます。チェックしてみて下さい…続きを見る
  • 頭痛でお悩みの方に
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    投稿日:
    2023-03-17 16:30:45.0
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    Harumi 美容整体
    こんにちは!頭痛でお悩みになったことはありますか?最近、頭痛が悩みで来店される方が多くなってきました。片頭痛などは頭部の神経症状が強くなると起こります。頭部神経の興奮を抑…続きを見る
  • 季節の変わり目にご用心!
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    投稿日:
    2023-03-14 17:00:02.0
    投稿者:
    Harumi 美容整体
    早いもので2022年ももう3月に入りましたね。冬から春にかけては80%の人が何かしらの体調不良が!肩こりや冷え性、花粉症の3大不調にご用心。季節の移り変わり目、職場の忙しさ、特…続きを見る
  • O脚の基本的な説明
    ビューティー
    投稿日:
    2023-03-07 15:58:40.0
    投稿者:
    Harumi 美容整体
    両膝の間に隙間ができてしまう状態を『O脚』といいます。脚を正面から見た際にアルファベットの「O」の形になっているのでそのように呼ばれています。日本人はO脚の方が多いといわれ…続きを見る
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