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Harumi美容整体 高田馬場店

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ハルミ美容整体 高田馬場店(Harumi)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-04-14 10:09:30.0
ホームケアの大切さ
ホームケアの大切さ_20230414_1
先日、定期的にお越しくださるお客様から
「ここに通うようになってから、悩みだった消化不良が良くなりました!」
と、うれしい報告を頂きました。

気になって、こちらでのケア以外に何か自宅で意識して行っている事を伺うと
週2回程度、ジョギングとストレッチ、お腹にやさしい食べ物を意識して摂っていたそう!

その方は、こちらに通って頂いてから、まだ1か月ほどですが
ご自身で意識してケアを行う事で、整体での効果もより良く働いてくれます。

適度な運動やストレッチは、固まった筋肉を伸ばし、疲れづらい体に。
食事管理は、内側から身体の調子を整えてくれます。

皆さんもぜひ、通いながらご自宅でのケアを意識して行ってみてくださいね!
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投稿者

Harumi 美容整体

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